od czego

|-) Mam, nadzieję, że jednak nie pyerdolnie %-) bo zaglądam :-D Wiesz ja też mam uczulenie, z tym że na rękach po wewn. stronie i nie wiem od czego @@-)mniemam, że jajca są sprawcą ale jeszcze dedukuję %-) EDIT: Aha mieszkanko, gratuluję przystani :-D natomiast szorowanie :)) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-02-05 00:23:19

haha lepiej nie wnikam od czego urósł Ci prawy %-)

[...] 400 zł, zależy od przychodni, z NFZu czekasz 2-3 miesiące, a i tak jest lipa bo aparat ma słabe soczewki które nie wykryją urazu. Żadne mongolskie okłady z kapusty, octu czy czego tam jeszcze byś chciał. Akurat z kolanami powiedzmy jestem na biężaco, ponieważ sam jeszcze lecze kontuzje. Twój przypadek na pewno nie jest odosobniony. Trzeba go [...]

wiesz juz od czego zalezy zakup-- białko czy gainer... wiec oblicz co trzeba no i diete daj do sprawdzenia w dziale odzywianie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-04 20:34:53

[...] wykonuje w sposób eksplozywny i może się pochwalić jednymi z najlepszych pleców i czworobocznych w naszym sporcie. Skoro wolne ruchy są kluczem do wzrostu mięśni, to dlaczego sprinterzy mają kopyta jak pnie drzew? Albo dlaczego bary zawodników w pchnięciu kulą wyglądają, jakby żywcem zostały odcięte od jakiegoś kulturysty? Przecież osoby [...]

W piekarniku mama od razu znajdzie. w razie czego może powiedzieć że to pochłaniacz zapachów%-)

[...] wizyta w klubie i pierwsze treningi by _Knife_ http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html 2. Co należy wiedzieć o treningu siłowym, czego się spodziewać i jak się do niego przygotować? by _Knife_ [...]

[...] robić wall slide, to już od początku dawałeś radę robić to idealnie technicznie, że wszystko przylegało do ściany? Bo też chciałem wprowadzić to ćwiczenie (głównie jako taką pomoc przy WL :-) ), ale nie ma opcji żebym to zrobił, zawsze coś od tej ściany się odrywa. Zastanawiam się, czego to wina? Jak by można było spróbować to naprawić?

[...] tu trzyma to Iza, Ania, Bull, ekipa z dzienników i te kilka osób, które spirit mają... Nie wiem, czy ja mam jakieś skrzywione wyobrażenie o świecie i oczekuję nie-wiadomo-czego od tych nowych, które tu przyłażą, czy po prostu świat to zbiór rozlazłych kluch i mózgami o konsystencji kleiku ryżowego dla niemowląt?! #-P Koniec. Zmieniony przez - [...]

Myślicie że mógłbym t-100 suplementować w wieku 17,5 :> ? wiem że zalecane jest po 21 roku życia ale od wielu doświadczonych osób słyszałem że mógłbym spokojnie w tym wieku go brać W tym zaleceniu, żeby stosować boostery testosteronu najwcześniej po 21 roku życia jest sens. Jak jesteś nastolatkiem, to masz produkcję testosteronu i tak w górnych [...]

Traktor71 bardzo dziękuje za komentarz. Nie wiem od czego by tu zacząć może od tego że niestety nie mogę wykonywać wyciskania żołnierskiego i push press w staniu ponieważ wysokość pomieszczenia mi na to nie pozwala więc pierwsze moje pytanie do ciebie czy mogę je wykonywać np w siadzie? I jakie jest twoje zdanie na temat oparcia podczas [...]

[...] od kolegi wysiłek, nie osiągnie tego poziomu za 30 lat, albo nigdy nawet. Dlatego polecam wszystkim, nie kierowanie się modą, telewizyjną skutecznością, zawodami, a tym czego się naprawdę chce i ma się po temu zdolności. I te zdolności powinny być na pierwszym miejscu. Nie mówię tu o rekreacji, bo jeśli tak się podchodzi do treningu to można [...]

[...] powtórzeń 2.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s 12powt. - 25kg 3.Modlitewnik 2s 12 powt. - 18kg Niezła pompa była, chyba zostawię taki podział, tylko lipa, bo nie ma do czego przedramienia dodać, chyba, że do nóg, ale czy to dobry pomysł? Na siłce znów strasznie zimno, robiłem w zimowych rękawiczkach i na to te od siłki, uchwyt był taki, że [...]

to, że w wieku 20 lat jest zarośniety jak 50latek - ale od czego jest laser;)! A tak w ogóle to mi sie podoba jego sylwetka hejterzy:P

[...] wzrost ok160cm, waga ok.49kg. Jednak wiadomo, nie każdy szczupły ma zgrabną, ładną sylwetkę. zdecydowanie chciałabym poprawić, tym bardziej że mam pracę siedzącą:( brak ruchu mnie dobija. Jeżeli moglibyście ułożyć mi mniej więcej plan treningu byłabym bardzo wdzięczna. pojęcia nie mam od czego zacząć, jak ćwiczyć żeby było o.k z góry dziękuję:)

[...] wzrost ok160cm, waga ok.49kg. Jednak wiadomo, nie każdy szczupły ma zgrabną, ładną sylwetkę. zdecydowanie chciałabym poprawić, tym bardziej że mam pracę siedzącą:( brak ruchu mnie dobija. Jeżeli moglibyście ułożyć mi mniej więcej plan treningu byłabym bardzo wdzięczna. pojęcia nie mam od czego zacząć, jak ćwiczyć żeby było o.k z góry dziękuję:)

[...] I powiem wiecej: chocbys sie zesrał to takiej rzezby jak ja mam na zdjeciach nie bedziesz mial;-) Przy okazji jesli juz robisz mi takie podsumowania pod tytułem "ile czego osiagnalem przez ile lat wbijajac x czego stam" to informuje Cie ze ja po paru latach cwiczen mialem w wieku 23lat 46 w bicepsie i to jest punkt odniesienia a nie [...]

No dobra zobaczymy jak bedzie, za rowno miesiac od napisania tego postu wlepie statystyki do porownania ile czego uroslo :D A tak wogole chcialem sie zapytac o jajka.. Jem dosyc duzo jajek moze mi to jakos zaszkodzic czy cos ? Wczoraj zjadlem 6 dzisiaj 4 i wczesniej tez sporo jadlem

[...] i zastanawia mnie czemu czesto bez przyczyny nagle na twarzy robie sie caly czerwony? jak mnie ktos zdenerwuje to to samo, nigdy tak nie mialem nagle robie sie caly czerwono-bordowy od czego to moze byc? i co zrobic zeby tego nie bylo? wody zlapalem duzo bo mam ponad 400g wegli ale cisnienie jest w normie.. prosze o jakies rady pozdro

[...] 173cm wzrostu. Dietę staram sie stosowac w miare mozliwosci (okolo 3000kcal w tym kolo 150g bialka). Nie wiem co jeszcze pisać wiec pytajcie ponizej w postach i w razie czego na mala zj**ke :P Moje pytanie brzmi: 1. Czy trening ponizej to dobry układ ćwiczen i doprowadzi do sukcesu? 2. Cwiczac wyciskanie na sztandze opuszczac ja do samego [...]